читать дальшеменя иногда люди раздражают, но это само собой разумеющийся факт и ничего с этим не сделаешь, но блять...
из последних разговоров - "...вот тебе классно - спортивная фигура, и это всего три раза в неделю зал!"
да блять... всего-то три раза в неделю... ха-ха. Почему все думаю, что стоит начать ходить в качалку, то сразу все становиться ок, можно жрать чипсы и сухариками и запивать, блять пивом, и ты будешь просто вау?
Почему никто не задумывается о строгой диете? Это так просто не жрать сладкое и соленое и забыть о кетчупах, майонезах и только по праздникам позволять себе немного соевого соуса, без которого я не могу. И думать о рисе... фух... ну рис то немного можно, просто не в тех количествах как я его ела...
Так сложно жить без шоколада? Да... но по кусочку в день нужно, мозги питать... или немного медочка. Ох... и орешков немного тоже хорошо.
Почему никто не задумывается о том количестве витаминов и добавок, которые едят бодибилдеры? Ну или просто следящие за собой спортсмены?
Я понимаю, тчо конкретные билдеры и на химии сидят, но можно и просто на протеине/креотине жить) Серьезно) и плюс витаминочки... а вот жиросжигатели и энергетики это уже темная сторона процесса.
А почему не подумать о том, что нужно еще кушать таблеточки для сердечка, что б оно работало под нагрузками? А если больше химии думать о печени, почках? (я конечно понимаю, что меня прям бесит, когда мини Тор
Кто задумывается о том, что это жизнь с круглосуточной болью в мышцах? Все болит, тело иногда капризничает... вот серьезно, и когда тебя кто-то обнимает в приветствии ты сначала строишь ужасную гриммасу, а потом привыкаешь и просто терпишь боль.. И самое-то ироничное, тчо снять эту боль проще всего новыми нагрузками на тело.
Кто-то мне сказал, что люди с качалки - законченные нарциссы и все. Ну это мб и да, но без маек там парни ходят для того, тчо б видеть, как прогрессирует тело и как работают мышцы. Хотя... некоторыек(самые красиво раскаченные) футболки снимают тогда. когда нет уже никого в зале.
и тут я могу смело на все это пялиться, стоя на руках)))
сейчас работаю над рельефом)